header foto header foto header foto header foto
header foto header foto header foto header foto header foto
header foto header foto header foto header foto
 
Jeugd ABC11D

Doe de warming-up

28-10-2014

Een goede warming-up is belangrijk voor de training en de wedstrijd.

In september organiseerde de ABCD commissie de coach- en managersavond waarin we het belang van een goede warming-up hebben besproken. Waarom is een goede warming-up belangrijk?

Met de warming-up krijg je je lichaam op temperatuur, zodat je na de warming-up meteen met de training of de wedstrijd kunt beginnen. Door de warming-up heb je minder kans op blessures. En tenslotte helpt de warming-up om je mentaal voor te bereiden op de training of op de wedstrijd.

Lees meer over de warming-up in het document 'Warming-up'.

Bijlage

Jeugd

Senioren

Sponsoren

Facebook

Instagram